fa اثربخشی درمان متمرکز بر خود-شفقتی بر احساس تنهایی و امید به زندگی در زنان سالمند روانشناسی عمومی General Psychology پژوهشي Research <span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">سالمندی دوران حساسی از زندگی بشر است که طی آن سالمندان در معرض تهدیدات بالقوه‌ای نظیر افزایش ابتلا به بیماری‌های مزمن، انزوای اجتماعی و عدم برخورداری از حمایت اجتماعی بوده و به دلیل ناتوانی‌های جسمی و ذهنی، در موارد زیادی استقلال فردی‌شان مورد تهدید قرار می‌گیرد. هدف این پژوهش، بررسی میزان اثربخشی درمان متمرکز بر خود-شفقتی بر احساس تنهایی و امید به زندگی زنان سالمند بود. پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل سالمندان شهر زنجان بود که 30 نفر از آن‌ها که واجد شرایط شرکت در پژوهش بودند به‌صورت تصادفی به‌عنوان نمونه انتخاب شدند و در دو گروه 15 نفره آزمایش و کنترل قرار گرفتند و پرسشنامه</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">‌</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">های احساس تنهایی راسل و همکاران و امید به زندگی میلر را تکمیل نمودند. گروه آزمایش درمان 8 جلسه‌ای متمرکز بر خود- شفقتی را دریافت کرده و در این مدت گروه کنترل هیچ آموزش یا درمان روان‌شناختی دریافت نکردند. داده‌ها با روش تحلیل کوواریانس در برنامه </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">SPSS</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;"> نسخه 21 مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفتند. نتایج پژوهش نشان داد که درمان متمرکز بر خود- شفقتی می‌تواند در کاهش میزان احساس تنهایی و افزایش امید به زندگی زنان سالمند تأثیر معنادار داشته باشد (001/0=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">P</span></span><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">). با توجه به ارزش و اهمیت قشر سالمند در هر جامعه، پیشنهاد می‌شود برای کاهش احساس تنهایی و افزایش امید به زندگی در این قشر از آموزش یا درمان متمرکز بر خود- شفقتی استفاده شود.</span></span> Aging is a sensitive period of human life, in which aging people are at increased risk of chronic illness, social isolation and lack of social protection, and are often threatened in many cases, their autonomy by their physical and mental disabilities. The purpose of this study was to evaluate the effectiveness of self-compassion-focused therapy on loneliness and life expectancy in senior women. The present study was a semi-experimental design with a pretest-posttest design with the control group. The statistical population consisted of the elderly in Zanjan city, 30 of whom were eligible to participate in the research, they were randomly selected as samples and subjected to exprimental and control in two groups of 15 and completed the questionnaire of the loneliness of Russell and Miller&#39;s life expectancy. The experimental group received an 8-session self-compassion treatment, during which time the control group did not receive any psychological training or therapy. Data were analyzed by SPSS 21 software using covariance analysis. The results of this study showed that self-compassion-focused therapy could have a significant effect on reducing loneliness and increasing the life expectancy of senior women (P = 0.001). According to the importance of the elderly population in each community, it is suggested that self-compassion-focused education or treatment be used to reduce loneliness and increase life expectancy in this group.&nbsp; درمان متمرکز بر خود- شفقتی,احساس تنهایی,امید به زندگی,زنان سالمند Keywords: self-compassion-focused,loneliness,life expectancy,elderly women. 73 80 http://frooyesh.ir/browse.php?a_code=A-10-1729-3&slc_lang=fa&sid=1 Navab Kazemi نواب کاظمی navab_us@yahoo.com 100319475328460016714 100319475328460016714 Yes M. A. in Counselling, Faculty of Human Sciences, Shahid Rajaee University. دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، دانشکده علوم انسانی، تهران Elaheh Hejazi الهه حجازی ehejazi@ut.ac.ir 100319475328460016715 100319475328460016715 No Associate Professor, University of Tehran دانشیار ، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه تهران Vahid Rasolzadeh وحید رسول زاده vahidrasoulzade@yahoo.com 100319475328460016716 100319475328460016716 No M. A. in Counselling, Faculty of Human Sciences, Shahid Rajaee University. دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، دانشکده علوم انسانی، تهران S.Taghi Mohammadi سید تقی محمدی sedtaghi@yahoo.com 100319475328460016717 100319475328460016717 No M. A. in Educational Research, Faculty of Human Sciences, University of Tehran. کارشناس ارشد تحقیقات آموزشی، دانشگاه تهران Reihaneh Moradi ریحانه مرادی reihaneh.morady@gmail.com 100319475328460016718 100319475328460016718 No M. A. in Educational psychology. Faculty of Human Sciences, Shahid Rajaee University. دانشکده علوم انسانی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، تهران