fa مروری بر خودانتقادی و خودشفقت ورزی در سلامت روان سلامت Health تحلیلی Analysis <span style="font-size:11pt"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">خودانتقادی به‌عنوان هسته اصلی آسیب‌شناسی بسیاری از اختلالات روانی و یکی از راهبردهای ناسازگارانه تنظیم هیجان معرفی شده است. مطالعات متعددی بر اهمیت خودانتقادی به‌عنوان سازه‌ای فراتشخیصی صحه گذاشته‌اند. درگذشته خودانتقادی با شرم و کمال‌گرایی یکسان در نظر گرفته می‌شد، اما خودانتقادی در مقایسه با کمال‌گرایی تعریف محدودتری دارد. همچنین، خودانتقادی با شرم درونی نیز مرتبط است. یکی از عوامل مرتبط برای بهبود خودانتقادی خودشفقت‌ورزی است که به‌عنوان پادزهر اصلی خودانتقادی منجر به کاهش آثار منفی آن بر سلامت روان می‌شود. </span></span></span><span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">این پژوهش </span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">به شکل توصیفی تحلیلی با هدف تبیین آسیب‌های خودانتقادی بر سلامت روان و راهبردهای مبتنی بر شفقت در بهبود خودانتقادی انجام شده است. امید است با توجه بیشتر به مفهوم خودشفقت‌ورزی زمینه پژوهش‌های بیشتر در حوزه درمان خودانتقادی فراهم آید</span></span></span></span></span></span></span></span></span> <span style="font-size:11pt"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="line-height:115%"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><span lang="EN" style="font-size:9.0pt"><span style="line-height:115%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">Self-criticism has been</span></span></span><span style="font-size:9.0pt"><span style="line-height:115%"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> introduced </span></span></span><span lang="EN" style="font-size:9.0pt"><span style="line-height:115%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">as the core pathology of many mental disorders and one of the maladaptive emotion regulation strategies.</span></span></span> <span lang="EN" style="font-size:9.0pt"><span style="line-height:115%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">Numerous studies have confirmed the significance of self-criticism as a meta-diagnostic construct. In the past, self-criticism was equated with shame and perfectionism, but self-criticism has a more limited definition than perfectionism. Self-criticism is also associated with inner shame</span></span></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:9.0pt"><span style="line-height:115%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">. </span></span></span><span lang="EN" style="font-size:9.0pt"><span style="line-height:115%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">One of the related factors for improving self-criticism is self-compassion which as the main antidote to self-criticism, reduces the negative effects of self-criticism on mental health. This descriptive-analytical study was conducted to explain the damage of self-criticism on mental health and also </span></span></span><span lang="EN" style="font-size:9.0pt"><span style="line-height:115%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">compassion-based strategies in improving self-criticism. It is hoped that with more attention to the concept of self-compassion, more research will be provided for the treatment of self-criticism.</span></span></span></span></span></span></span></span><br> <strong><span dir="RTL"></span></strong> خودانتقادی, خودشفقت ورزی, درمان متمرکز بر شفقت Self criticism Self compassion Compassion focused therapy 61 74 http://frooyesh.ir/browse.php?a_code=A-10-3567-2&slc_lang=fa&sid=1 Niloufar Farsijani نیلوفر فارسی جانی niloufarsi@yahoo.com 100319475328460036145 100319475328460036145 Yes M.A in Clinical Psychology, Faculty of Psychology and Educational Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran. کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه تهران، تهران، ایران. Samaneh Ebrahimnejad Moghadam سمانه ابراهیم نژاد مقدم sama.ebrahimnejad@ut.ac.ir 100319475328460036146 100319475328460036146 No M.A in Clinical Psychology, Faculty of Psychology and Educational Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran. کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه تهران، تهران، ایران. Elnaz Melhi الناز ملحی emelhi.sbu@gmail.com 100319475328460036147 100319475328460036147 No PhD candidate in psychology, faculty of psychology and and Educational Sciences, University of Shahid Beheshti, Tehran, Iran. کاندیدای دکتری روانشناسی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران.