fa اثربخشی آموزش ذهن آگاهی روی اضطراب امتحان دانش آموزان پسر مقطع راهنمایی شهر کاشان كاربردي Applicable <p><span dir="rtl"><strong>هدف: </strong></span><span dir="rtl">هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی روی اضطراب&nbsp; امتحان دانش آموزان پسر&nbsp; مقطع راهنمایی شهر کاشان می باشد. <strong>روش : </strong>طرح پژوهش حاضر آزمایشی از نوع پیش آزمون </span><span dir="rtl">&ndash;</span><span dir="rtl"> پس آزمون با گروه کنترل می باشد. جامعه آماری شامل تمامی دانش آموزان پسر مقطع راهنمایی مدارس دولتی شهر مشغول به تحصیل در سال 95 کاشان می باشد که با روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای چند مرحله ای 40 دانش آموز دارای اضطراب امتحان به عنوان گروه نمونه انتخاب شدند و به صورت تصادفی 20 دانش آموز در گروه آزمایش و 20 دانش آموز در گروه کنترل جایگزین شدند و جهت سنجش اضطراب امتحان دانش آموزان از پرسشنامه اضطراب امتحان اسپیلبرگر استفاده شد. پرسشنامه در سه مرحله پیش آزمون ، پس آزمون و پیگیری مورد استفاده قرار گرفت.<strong> یافته ها :</strong> نتایج تحلیل آماری داده ها براساس روش کوواریانس نشان داد که فرضیه پژوهش حاضر در سطح 99 درصد از اطمینان معنادار می باشد. <strong>نتیجه گیری: </strong>بنابراین نتیجه گرفته می شود که آموزش ذهن آگاهی در کاهش اضطراب امتحان موثراست.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></p> <p>Objective: The present study aimed at an investigation of the effectiveness of the mindfulness training on test anxiety in Kashan guidance grade boy students. Method: The present study is experimental with pre-test &ndash; post-test with the control group. The statistical population of the present study includes all of the guidance grade boy students in the academic years of 1394 in Kashan among whom 40 subjects were, randomly selected in sampling methods. The measurement instruments in the present study were of test anxiety questionnaire of Spielberger. Questionnaire pre-test, post-test, and follow-up were used. Results: Statistical analysis of covariance showed that the hypothesis of the present study was based on a 99% level of confidence is significant. Conclusion: It is concluded that mindfulness training is effective in reducing anxiety.</p> ذهن آگاهی , اضطراب امتحان , دانش آموزان Mindfulness, test anxiety, students 49 58 http://frooyesh.ir/browse.php?a_code=A-10-147-4&slc_lang=fa&sid=1 قاسم عبداللهی بقرآبادی psy-abdollahi@pnu.ac.ir 100319475328460010444 100319475328460010444 Yes دانشگاه پیام نور