Rooyesh-e-Ravanshenasi Journal(RRJ)

fa اثربخشی تکنیک‌های ذهن‌آگاهی بر کاهش اضطراب، استرس و کنترل هیجان معامله‌گران بورس اوراق بهادار تهران The effectiveness of mindfulness techniques on reducing anxiety, stress and emotion control of Tehran stock exchange traders روانشناسی عمومی General Psychology پژوهشي Research هدف از پژوهش حاضر تعیین اثربخشی تکنیک‌های ذهن‌آگاهی  برگرفته از روش‌های کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBSR) و شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBCT) بر اضطراب، استرس و کنترل هیجان معامله‌گران بورس اوراق بهادار ساکن شهر تهران در سال 1399 بود. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل تمام معامله‌گران بازار بورس در سال 1399 بود. برای حجم نمونه از جدول کوکران و برای هر گروه 18 نمونه در نظر گرفته شد؛ که به روش غیراحتمالی در دسترس انتخاب و در دو گروه آزمایش و گواه به صورت تصادفی گمارش شده‌اند. ابزار پژوهش پرسشنامه اضطراب بک (BAI) (بک و همکاران، 1988)، پرسشنامه افسردگی، اضطراب و استرس (DASS-42) (پیتر و سیدنی لاویبوند، 1995) و پرسشنامه کنترل هیجانی (ECQ) (راجر و نجاریان، 1989) بود؛ و در نهایت داده‌ها به روش تحلیل کوواریانس چند متغیره تحلیل شد. یافته‌ها نشان داد که با کنترل اثر پیش‌آزمون، بین میانگین پس‌آزمون متغیرهای اضطراب، استرس و کنترل هیجان در دو گروه آزمایش و گواه تفاوت معناداری در کاهش اضطراب و استرس و افزایش کنترل هیجان گروه آزمایش وجود داشت. براساس یافته‌های حاضر میتوان نتیجه گرفت که تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، استرس و اضطراب معامله‌گران بورس اوراق بهادار را کاهش میدهد و سبب افزایش کنترل هیجانی بهتر آنها میشود.. The purpose of this research was to determine the effectiveness of mindfulness techniques derived from mindfulness-based stress reduction (MBSR) and mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) on anxiety, stress, and emotional control of stock exchange traders living in Tehran in 2019. The research method was semi-experimental with a pre-test and post-test design with a control group. The statistical population included all stock market traders in 2019. For the sample size, 18 samples were taken from Cochran's table and for each group; which were selected by a non-probability method and randomly assigned to two experimental and control groups. The research tools were the Beck Anxiety Inventory (BAI) (Beck et al., 1988), the Depression, Anxiety, and Stress Questionnaire (DASS-42) (Peter and Sidney Lavibond, 1995), and the Emotional Control Questionnaire (ECQ) (Roger and Najarian, 1989). And finally, the data was analyzed by multivariate covariance analysis. The findings showed that by controlling the effect of the pre-test, there was a significant difference between the mean of the post-test variables of anxiety, stress, and emotional control in the two experimental and control groups in reducing anxiety and stress and increasing the emotional control of the experimental group. Based on the present findings, it can be concluded that mindfulness techniques reduce the stress and anxiety of stock exchange traders and increase their emotional control. استرس, اضطراب, ذهن‌آگاهی, کنترل هیجان, معامله‌گران بورس. Stress, Anxiety, Mindfulness, Emotion Control, Trader. 89 100 http://frooyesh.ir/browse.php?a_code=A-10-7533-2&slc_lang=fa&sid=1 Ali Fayazi علی فیاضی alifayazi.com@gmail.com 0386227225 100319475328460052834 Yes M.A. Student, Department of Psychology, Roudehen Branch, Islamic Azad University, Roudehen, Iran. دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه روان شناسی، واحد رودهن، دانشگاه آزاد اسلامی، رودهن، ایران. Hayedeh Saberi هائیده صابری h.saberi@riau.ac.ir 2678942651 100319475328460052835 No Associate Professor, Department of Psychology, Roudehen Branch, Islamic Azad University, Roudehen, Iran. دانشیار، گروه روان شناسی، واحد رودهن، دانشگاه آزاد اسلامی، رودهن، ایران.