Rooyesh-e-Ravanshenasi Journal(RRJ)

fa مقایسه اثربخشی کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی و تن‌آرامی بر تحمل پریشانی در زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (ام ‌اس) Comparison of the effectiveness of Mindfulness-Based Stress Reduction and Relaxation on Distress Tolerance in females with Multiple Sclerosis (MS) روانشناسی بالینی Clinical Psychology پژوهشي Research <div> <div id="_com_1" uage="JavaScript"> <div> <div> <div id="_com_1" uage="JavaScript"> <div> <div> <div id="_com_1" uage="JavaScript">پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی و تن‌آرامی بر تحمل پریشانی زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (ام‌اس) انجام شده است. روش پژوهش نیمه‌آزمایشی از نوع پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل زنان مبتلا به ام‌اس مراجعهکننده به انجمن ام‌اس مازندران در بین سال‌های 98-1397 بود. 45 زن به عنوان نمونه به روش نمونهگیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه (دو گروه آزمایشی و یک گروه کنترل) گمارش شدند. سپس آزمودنی‌های گروه آزمایش اول و دوم هر یک طی 8 جلسه به ترتیب درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی و تن‌آرامی را دریافت کردند. مقیاس تحمل پریشانی (سیمونز و گاهر، 2005) به عنوان ابزار پژوهش در دو مرحله قبل و بعد از آموزش در هر سه گروه اجرا شد. تجزیه و تحلیل یافتهها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد هر دو رویکرد درمانی کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی (09/6= F و 05/0>p) و تن‌آرامی (03/16= F و 05/0>p) موجب بهبود تحمل پریشانی در زنان مبتلا به ام‌اس شده است. نتایج آزمون LSD نشان داد اثربخشی کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی نسبت به تن‌آرامی بر تحمل پریشانی بیشتر است. با توجه به یافته‌های پژوهش حاضر، در حوزه درمان و مشاوره بیماران مبتلا به ام‌اس، کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی کارآمد و نویدبخش به نظر می‌رسد. </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> The present study aims to compare the effectiveness of mindfulness-based stress reduction and relaxation on distress tolerance in females with Multiple Sclerosis )MS(. This is a quasi-experimental study with pre-test and post-test design with the control group. The statistical population included all patients with MS who were referred to the MS Association of Mazandaran and had a medical record between 2019 and 2020 years. 45 females have been selected by purposive sampling method and randomly were assigned to three groups (control and two experimental groups). Then, the subjects of the first and second experimental groups received mindfulness-based stress reduction and relaxation in 8 sessions, respectively. The Distress Tolerance Scale (Simons & Gaher,2005) was used before and after education for all three groups. The findings of the analysis of Covariance showed that mindfulness-based stress reduction  (F=6.09, p<0.05) and relaxation (F=16.03, p<0/05)  have led to an improvement in the distress tolerance of females with MS. The results of the  LSD test have shown that mindfulness-based stress reduction has been more impact on distress tolerance than relaxation. According to the findings of the present study, in the field of treatment and counseling of patients with MS, mindfulness-based stress reduction seems to be very effective and promising. کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی, تن‌آرامی, تحمل پریشانی, مولتیپل اسکلروزیس, ام‌اس. Mindfulness-Based Stress Reduction, Relaxation, Distress Tolerance, Multiple Sclerosis, MS. 13 24 http://frooyesh.ir/browse.php?a_code=A-10-1424-3&slc_lang=fa&sid=1 Maliheh Mehdikhani ملیحه مهدیخانی sh.payam94@gmail.com 100319475328460028026 100319475328460028026 No Ph.D Student, Department of Pychology, Sari Branch, Islamic Azad University, Sari, Iran. دانشجوی دکتری، گروه روان‌شناسی، واحد ساری، دانشگاه آزاد اسلامی، ساری، ایران. Ramazan Hassanzadeh رمضان حسن زاده rhassanzadehd@yahoo.com 100319475328460028027 100319475328460028027 Yes Professor, Department of Psychology, Sari Branch, Islamic Azad University, Sari, Iran. استاد، گروه روان‌شناسی، واحد ساری، دانشگاه آزاداسلامی، ساری، ایران. Hosseinali Ghanadzadegan حسینعلی قنادزادگان 100319475328460028028 100319475328460028028 No Assistant Professor, Department of Psychology, Sari Branch, Islamic Azad University, Sari, Iran. استادیار، ‌گروه روان‌شناسی، واحد ساری، دانشگاه آزاد اسلامی، ساری، ایران.