fa اثربخشی تمرینات ذهن‌آگاهی مبتنی بر پذیرش و تعهد بر ویژگی‌های شخصیتی و هوش هیجانی ورزشکاران ۱۸-۱۴ سال سلامت Health پژوهشي Research <span style="font-size:11pt"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی تمرینات ذهن‌آگاهی مبتنی بر پذیرش و تعهد بر ویژگی‌های شخصیتی و هوش هیجانی ورزشکاران </span></span></span><span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">۱۸-۱۴</span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> سال بود. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری تمامی‌ورزشکاران نوجوان رشته‌های رزمی‌جودو شهر قم در سال </span></span></span><span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">۱۴۰۱</span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> بودند که از میان آن‌ها </span></span></span><span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">۵۰</span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> نفر با استفاده از روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی دو گروه آزمایش و گواه گمارده شدند. برای جمع‌آوری داده‌ها از مقیاس هوش هیجانی</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"> (</span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">SSREI</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%">) </span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">شات و همکاران (</span></span></span><span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">۱۹۹۸) </span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">و پرسشنامه شخصیت نئو</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"> (</span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">NEO-FFI</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%">) </span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">کاستا و مک کری (</span></span></span><span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">۱۹۸۵) </span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">استفاده شد. داده‌های حاصل از این پژوهش با استفاده از تحلیل کوواریانس چند متغیره تحلیل شدند. یافته‌ها نشان داد که با کنترل اثر پیش آزمون تفاوت معناداری بین پس آزمون گروه آزمایش و گواه در ویژگی‌های شخصیتی و هوش هیجانی بود(001/0 </span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%">P<</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">). بنابراین می‌توان نتیجه گرفت تمرینات ذهن‌آگاهی مبتنی بر پذیرش و تعهد بر هوش هیجانی و ویژگی‌های شخصیتی ورزشکاران مؤثر بوده است</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%">.</span></span></span></span></span></span></span></span> <span style="font-size:11pt"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span style="font-size:9.0pt"><span style="line-height:115%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">The purpose of the present study was to determine the effectiveness of mindfulness exercises based on acceptance and commitment to the Personality characteristics and emotional intelligence of athletes aged 14-18. The research was semi-experimental with a pre-test-post-test design with a control group. The statistical population was the martial arts athletes of Qom who were active in 1402. Among them, 50 people were selected using the available sampling method and were randomly assigned to two experimental and control groups. Emotional intelligence questionnaires, the Emotional Intelligence Scale (SSREI) by Schott and colleagues (1998), and (NEO-FFI) by Costa and McCree (1985) were used to collect information. The data obtained from this research were analyzed using multivariate covariance analysis. The findings showed that by controlling the effect of the pre-test, there was a significant difference between the post-test of the experimental group and the control group in the psychological profile and emotional intelligence (P<0.001). Therefore, it can be concluded that mindfulness exercises based on acceptance and commitment were effective on the emotional intelligence and psychological profile of athletes.</span></span></span></span></span></span></span></span> ذهن آگاهی, ویژگی‌های شخصیتی, هوش هیجانی, ورزشکاران. Mindfulness, Personality characteristics, Emotional Intelligence, Athletes. 181 190 http://frooyesh.ir/browse.php?a_code=A-10-9977-1&slc_lang=fa&sid=1 Mahdi Fahimi مهدی فهیمی Fahimi.mahdi@Yahoo.Com 0386073333 100319475328460055765 Yes Assistant Professor, Department of Sport Science, Faculty of Human Science, University of Qom, Qom, Iran. استادیار، گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه قم، قم، ایران. Khalil Alavi خلیل علوی khalilalavi92@yahoo.com 100319475328460055766 100319475328460055766 No Assistant Professor, Department of Sport Science, Faculty of Human Science, University of Qom, Qom, Iran. استادیار، گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه قم، قم، ایران.