Rooyesh-e-Ravanshenasi Journal(RRJ)

fa الگوی ساختاری سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت بر اساس ذهن‌آگاهی و خودشفقت‌ورزی: نقش واسطه‌ای استرس ادراک شده در زنان شاغل Structural Model of Health-Promoting Lifestyle Based on Mindfulness and Self-Compassion: The Mediating Role of Perceived Stress in Working Women سلامت Health پژوهشي Research هدف این پژوهش بررسی نقش میانجی استرس ادراک شده در ابطه بین ذهنآگاهی، خودشفقتورزی با سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت در زنان شاغل بود. روش پژوهش توصیفی- همبستگی از نوع مدلیابی معادلات ساختاری بود. جامعه آماری کلیه زنان شاغل در سازمانها و ادارههای دولتی استان تهران در سال 1401 بود که از بین آنها 400 زن به صورت در دسترس به عنوان نمونه انتخاب شدند. ابزارهای پژوهش پرسشنامه پنج عاملی ذهنآگاهی (FFMQ، بائر و همکاران، 2006)، مقیاس شفقتبهخود فرم کوتاه (SCS-SF، رائس و همکاران، 2003)، پرسشنامه استرس ادراکشده (PSS، کوهن و همکاران،1983) و نیمرخ سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت (HPLPII، والکر و همکاران، 1987) بود. دادهها به روش تحلیل معادلات ساختاری مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافتهها نشان دهنده برازش مطلوب دادهها با مدل پیشنهادی پژوهش بود. ذهنآگاهی و استرس ادراک شده بر سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت اثر مستقیم معنادار داشتند (001/0< P) ولی اثر مستقیم خودشفقتورزی بر سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت معنادار نبود (008/0< P) . همچنین ذهن آگاهی و خود شفقت ورزی با میانجیگری استرس ادراک شده بر سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت اثر غیر مستقیم معنادار داشتند (001/0< P). از این یافتهها میتوان نتیجه گرفت افزایش ذهناگاهی و خودشفقت ورزی باعث کاهش استرس ادراک شده در زنان شاغل میشود و سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت را افزایش میدهد. The purpose of this study was to investigate the mediating role of perceived stress in the relationship between mindfulness, self-compassion, and health-enhancing lifestyle in working women. The descriptive-correlational research method was structural equation modeling. The statistical population was all women working in government organizations and offices of Tehran province in 1401, from which 400 women were selected as a sample. The research tools are the Five Factor Mindfulness Questionnaire (FFMQ, Bauer et al., 2006), the Short Form Self-Compassion Scale (SCS-SF, Rais et al., 2003), the Perceived Stress Questionnaire (PSS, Cohen et al. et al., 1983) and the Health Promoting Lifestyle Profile (HPLPII, Walker et al., 1987). The data were analyzed by structural equation analysis. The findings showed the optimal fit of the data with the proposed research model. Mindfulness and perceived stress had a significant direct effect on a health-promoting lifestyle (P<0.001) But the direct effect of self-compassion on a health-promoting lifestyle was not significant (P=0.008). Also, mindfulness and self-compassion with the mediation of perceived stress had a significant direct effect on health-promoting lifestyle (P < 0.001). From these findings, it can be concluded that increasing mindfulness and self-compassion reduces perceived stress in working women and increases health-promoting lifestyle. خودشفقت ورزی, استرس ادراکشده, سبک زندگی دهنده ارتقاء دهنده سلامت, ذهن آگاهی, زنان شاغل. Self-Compassion, Perceived Stress, Health Promoting Lifestyle, Mindfulness, Working Women. 113 124 http://frooyesh.ir/browse.php?a_code=A-10-11160-1&slc_lang=fa&sid=1 Maryam Nateghi مریم ناطقی maryamnateghi2370@gmail.com 0069612854 100319475328460063257 No Ph.D Student of Health Psychology, Department of Of Health psychology, Faculty of Psychology and Educational Sciences, Central Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran. دانشجوی دکترای تخصصی روانشناسی سلامت، گروه روانشناسی سلامت، دانشکدۀ روانشناسی و علوم تربیتی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران. Shirin Kooshki شیرین کوشکی Shirin_kooshki@yahoo.com 0064029115 100319475328460063258 Yes Associated Professor, Department Of Health psychology, Faculty of Psychology and Educational Sciences, Central Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran. دانشیار، گروه روانشناسی سلامت، دانشکدۀ روانشناسی و علوم تربیتی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران. Mohtaram Nemattavusi محترم نعمت طاوسی nemattavousi@yahoo.com 0044364784 100319475328460063259 No Associated Professor, Department Of psychology, Faculty of Psychology and Educational Sciences, South Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran. دانشیار، گروه روانشناسی و مشاوره، دانشکدۀ روانشناسی و علوم تربیتی، واحد تهران جنوب، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران.