fa بررسی اثربخشی آموزش شفقت به خود بر فاجعه سازی درد و تحمل پریشانی در زنان باردار روانشناسی بالینی Clinical Psychology پژوهشي Research <span style="font-size:11pt"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:">پژوهش حاضر باهدف اثربخشی شفقت به خود بر فاجعه سازی و تحمل پریشانی در دوران بارداری بود. روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل و دوره پیگیری دوماهه بود. جامعه آماری پژوهش حاضر متشکل از کلیه زنان باردار مراجعه‌کننده به بیمارستان فرهیختگان تهران در سال 1403 بود که از بین آنان تعداد 30 نفر (15 نفر در گروه گواه و 15 نفر در گروه آزمایش) از طریق روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب شدند و به‌صورت تصادفی در دو گروه جایگذاری شدند. جهت جمع‌آوری داده‌ها از پرسشنامه فاجعه سازی درد </span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%">pcs</span></span><span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> (سالیوان و همکاران، 1995) و پرسشنامه پریشانی </span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%">DASS</span></span><span style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> (لاویبوند و لاویبوند، 2005) بود. جهت تجزیه تحلیل داده‌ها از آزمون اندازه‌گیری مکرر استفاده شد. یافته‌های پژوهش نشان داد که بین میانگین فاجعه سازی درد و پریشانی در دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معناداری 01/0 وجود داشت. علاوه بر این نتایج نشان داد که مداخله توانسته تأثیر خود در طول زمان نیز به شکل معناداری حفظ نماید. درنتیجه آموزش شفقت می‌تواند به‌عنوان رویکردی مؤثر برای بهبود فاجعه سازی و تحمل پریشانی مورداستفاده قرار گیرد.</span></span></span></span></span></span></span></span></span> <span style="font-size:11pt"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span style="font-size:9.0pt"><span style="line-height:115%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">The present study aimed to investigate the effectiveness of self-compassion on catastrophizing and distress tolerance during pregnancy. The research method was a quasi-experimental design with pre-test, post-test, control group, and a two-month follow-up period. The statistical population included all pregnant women referred to Farhikhtegan Hospital&nbsp; in Tehran in 2024, from whom 30 individuals (15 in the control group and 15 in the experimental group) were selected using purposive sampling and randomly assigned to the two groups. Data collection tools included the Pain Catastrophizing Scale (PCS) (Sullivan et al., 1995) and the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) (Lovibond & Lovibond, 2005). Data were analyzed using repeated measures analysis. The findings indicated a significant difference at the 0.01 level between the mean scores of pain catastrophizing and distress in the experimental and control groups. Furthermore, the results showed that the intervention maintained its significant effect over time. Consequently, self-compassion training can be used as an effective approach to improve catastrophizing and distress tolerance.</span></span></span></span></span></span></span></span> تحمل پریشانی, شفقت به خود, فاجعه سازی distress tolerance, catastrophizing, Self-compassion 151 160 http://frooyesh.ir/browse.php?a_code=A-10-13331-1&slc_lang=fa&sid=1 Zahra Asadi Manesh زهرا اسدی منش Zahraasadimanesh60@gmail.com 100319475328460080168 100319475328460080168 No Department of Psychology, TeMS.C, Islamic Azad University, Tehran, Iran. گروه روانشناسی، واحد علوم پزشکی تهران، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران. Narges Rasouli نرگس رسولی nargesrasouli@iau.ac.ir 100319475328460080169 100319475328460080169 Yes Department of Psychology, TeMS.C, Islamic Azad University, Tehran, Iran. گروه روانشناسی، واحد علوم پزشکی تهران، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران.