Rooyesh-e-Ravanshenasi Journal(RRJ)

fa اثربخشی آموزش گروهی ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر کنترل فکر و تنظیم شناختی هیجان در دانش‌آموزان دختر The Effectiveness of Mindfulness-Based Stress Reduction Group Training on Thought Control and Cognitive Emotion Regulation in Female Students روانشناسی بالینی Clinical Psychology پژوهشي Research پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش گروهی ذهنآگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر کنترل فکر و تنظیم شناختی هیجان در دانشآموزان دختر انجام شد. روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون – پس‌آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش دانشآموزان دختر مقطع متوسطه دوم شهر تهران در سال تحصیلی 1402-1403 بودند. 44 نفر به عنوان نمونه با استفاده از روش نمونهگیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در 2 گروه 22 نفری (گروه آزمایش و گواه) جایگذاری شدند. از پرسشنامه کنترل فکر (TCQ، ولز و دیویس، 2003)، پرسشنامۀ راهبردهای تنظیم شناختی هیجان (CERQ، گارنفسکی و همکاران، 2001) و همچنین پروتکل 8 جلسهای (هر هفته یک جلسه و هر جلسه 90 دقیقه) برنامه ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس  برای جمعآوری دادهها و مداخله استفاده شد. دادهها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیری تجزیه‌ و تحلیل شدند. نتایج نشان داد که با کنترل اثر پیش آزمون بین میانگین پس آزمون کنترل فکر و تنظیم شناختی هیجان سازگارانه و ناسازگارانه در دو گروه آزمایش و گواه تفاوت معناداری وجود دارد (001/0p<). از یافته‌های فوق میتوان نتیجه گرفت ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس به طور معناداری باعث بهبود کنترل افکار و تنظیم شناختی هیجان سازگارانه؛ و کاهش تنظیم شناختی هیجان ناسازگارانه در دانشآموزان دختر شده است. This study aimed to determine the effectiveness of mindfulness-based stress reduction (MBSR) group training on thought control and cognitive emotion regulation in female students. The present research method was quasi-experimental with a pretest-posttest design and a control group. The statistical population of this study consisted of female high school students in Tehran during the 2023–2024 academic year. A total of 44 participants were selected through convenience sampling and randomly assigned to two groups of 22 (experimental and control groups). Data collection and intervention were conducted using the Thought Control Questionnaire (TCQ; Wells & Davies, 2003), the Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ; Garnefski et al., 2001), and an eight-session protocol (one session per week, each lasting 90 minutes) of the mindfulness-based stress reduction program. Data were analyzed using multivariate analysis of covariance. The results showed that, after controlling for the pretest effect, there was a significant difference between the posttest means of thought control and adaptive and maladaptive cognitive emotion regulation in the experimental and control groups (p<0.001). It can be concluded that MBSR significantly improved thought control and adaptive cognitive emotion regulation and decreased maladaptive cognitive emotion regulation in female students. ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس, کنترل فکر, تنظیم شناختی هیجان. Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Thought Control, Cognitive Emotion Regulation. 247 256 http://frooyesh.ir/browse.php?a_code=A-10-14520-1&slc_lang=fa&sid=1 Nayyer Lotfi نیر لطفی nayyerlotfi64@gmail.com 100319475328460086406 100319475328460086406 No M.A. in General Psychology, Department of Psychology, Faculty of Psychology & Educational Sciences, PayameNoor University, Bonab, Iran. کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، گروه روانشناسی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه پیام نور، بناب، ایران. Nahid Yousefpour ناهید یوسف پور Nahidyousefpour97@pnu.ac.ir 100319475328460086407 100319475328460086407 Yes Department of Educational Sciences and Psychology, PayameNoor University, Tehran, Iran. Nahidyousefpour97@pnu.ac.ir گروه علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران. Mozaffar Ghaffari مظفر غفاری mozaffar.ghaffari@yahoo.com 100319475328460086408 100319475328460086408 No Department of Educational Sciences and Psychology, PayameNoor University, Tehran, Iran. گروه علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران.