مجله رویش روانشناسی از دادن گواهیهای کاغذی معذور است. لطفا تقاضا نکنید. همه گواهی ها در صفحه شخصی کاربران موجود است.
سال 15، شماره 1 - ( فروردین 1405 / پیاپی 118 1405 )
سال 15 شماره 1 صفحات 240-231 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Eshghi M, Hossein Zadeh Ghasem Abad A. (2026). The Effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Therapy on Mental Well-Being and Sleep Quality in Perfectionist Students. Rooyesh. 15(1), 231-240. doi:10.66224/Rooyesh.15.1.231
URL: http://frooyesh.ir/article-1-6712-fa.html
URL: http://frooyesh.ir/article-1-6712-fa.html
عشقی مریم، حسین زاده قاسم آباد علی.(1405). اثربخشی شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بر بهزیستی ذهنی و کیفیت خواب دانشجویان کمالگرا رویش روان شناسی 15 (1) :240-231 10.66224/Rooyesh.15.1.231
1- کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، گروه روانشناسی، واحد رفسنجان، دانشگاه آزاد اسلامی، رفسنجان، ایران.
2- استادیار گروه روانشناسی، واحد رفسنجان، دانشگاه آزاد اسلامی، رفسنجان، ایران. ،Arefmobin74@yahoo.com
2- استادیار گروه روانشناسی، واحد رفسنجان، دانشگاه آزاد اسلامی، رفسنجان، ایران. ،
چکیده: (206 مشاهده)
پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بر بهزیستی ذهنی و کیفیت خواب در دانشجویان کمالگرا انجام گردید. روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیشآزمون – پسآزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش دانشجویان دارای کمالگرایی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رفسنجان در سال 1403 بودند. تعداد 40 نفر به عنوان شرکتکننده با استفاده از روش نمونهگیری در هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در 2 گروه 20 نفری (گروه آزمایش و کنترل) جایگذاری شدند. از مقیاس چندبعدی کمالگرایی (MPS، هویت و فلت، 1991)، پرسشنامه بهزیستی ذهنی (SWBQ، کییز و ماگیارمو، 2003)، پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ (PSQI، بویس و همکاران، 1989) و همچنین پروتکل 8 جلسهای (هر هفته یک جلسه و هر جلسه 90 دقیقه) برنامه شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی برای جمع آوری دادهها و مداخله استفاده شد. دادهها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیری تحلیل شدند. نتایج نشان داد که با کنترل اثر پیش آزمون بین میانگین پس آزمون بهزیستی ذهنی و کیفیت خواب در دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معناداری وجود دارد (001/0p<). از یافتههای فوق میتوان نتیجه گرفت شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بر ارتقای بهزیستی ذهنی و بهبود کیفیت خواب در دانشجویان کمالگرا اثربخشی معنادار و قابل توجهی داشته است. بر این اساس، میتوان از شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بهعنوان رویکردی مؤثر برای ارتقای سلامت روان در دانشجویان کمالگرا بهره گرفت.
نوع مقاله: پژوهشي |
موضوع مقاله:
روانشناسی بالینی
دریافت: 1404/8/17 | پذیرش: 1404/9/18 | انتشار الکترونیک: 1405/1/9
دریافت: 1404/8/17 | پذیرش: 1404/9/18 | انتشار الکترونیک: 1405/1/9
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
