مجله رویش روانشناسی از دادن گواهی‌های کاغذی معذور است. لطفا تقاضا نکنید. همه گواهی ها در صفحه شخصی کاربران موجود است.
سال 9، شماره 4 - ( تیر ماه 1399/ شماره پیاپی 49 1399 )
سال 9 شماره 4 صفحات 158-145 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Jalali A, Pourhosein R. (2020). Mindfulness and stress. Rooyesh. 9(4), 145-158.
URL: http://frooyesh.ir/article-1-1951-fa.html
URL: http://frooyesh.ir/article-1-1951-fa.html
جلالی امینه، پورحسین رضا. ذهن آگاهی و استرس رویش روان شناسی 1399; 9 (4) :158-145
امینه جلالی1 
، رضا پورحسین* 2
، رضا پورحسین* 2
1- دانشجوی دکتری، پردیس بین المللی کیش دانشگاه تهران، ایران.
2- دانشیار، گروه روانشناسی، دانشگاه تهران، تهران، ایران. ،Prhosein@ut.ac.ir
2- دانشیار، گروه روانشناسی، دانشگاه تهران، تهران، ایران. ،
چکیده: (4038 مشاهده)
ادبیات پژوهشی حاکی از وجود تاثیر ذهن آگاهی بر استرس است که بررسی تحلیلی این تاثیر میتواند در پیشگیری از استرس موثر باشد. در سالهای اخیر، موج سوم مداخلات شناختی-رفتاری و پاردایمی که با عنوان ذهنآگاهی شناخته میشود، مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار گرفته است. لذا پژوهش حاضر با هدف بررسی، مرور نظامدار و فراتحلیلی بر تاثیر ذهن آگاهی بر استرس انجام گرفت. بدین منظور، پژوهشهای ایرانی و خارجی انجام شده در فاصله سالهای 2010 تا 2019 در زمینه اثر ذهن آگاهی بر استرس به صورت نظاممند بررسی و 29 پژوهش جهت تحلیل انتخاب شدند. نتایج نشان داد که مهمترین تاثیر درمان مبتنی بر ذهن آگاهی، کاهش تجربه استرس است. لذا نتیجه پژوهش حاضر حاکی از این است که ذهن آگاهی باعث میشود افراد مدیریت استرس موفقتری در زندگی روزمره داشته باشند.
نوع مقاله: تحلیلی |
موضوع مقاله:
سلامت
دریافت: 1398/11/19 | پذیرش: 1398/12/26 | انتشار الکترونیک: 1399/4/10
دریافت: 1398/11/19 | پذیرش: 1398/12/26 | انتشار الکترونیک: 1399/4/10
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
